Первоуральский металлургический колледж

 
Беседа о здоровом питании

Беседу о здоровом питании провела для четырех групп белых металлургов врач-эндокринолог Надежда Константиновна Оводкова 16 октября в конференц-зале образовательного центра.

По данным статистики, россияне живут на 14 лет меньше европейцев. 30% жителей нашей страны умирают в трудоспособном возрасте. Что влияет на здоровье и способствует долголетию? Надежда Константиновна отметила, что 50% в этом случае зависит от самого человека и только 10% - от врачей. И не последнюю роль здесь отводится питанию.

Врач-эндокринолог обратила внимание слушателей на принципы питания, рассказала о шкале подсчета калорий, дала полезные советы и правила здорового питания, в числе которых ежедневное употребление не менее 2,5 литров чистой воды, сокращение до минимума соли, двигательная активность, вечерний прием пищи не позднее, чем за 2-3 часа до сна.

© Нина Алексашина
20.10.2015 Просмотров: 811 Комментариев: 0 Все новости>>
 
Сегодня: Пятница, 22 Март 2019 год
Рассказать:
Планируемые мероприятия:

Записей не найдено.

Свежие новости:
21.03.2019 -
ПРИГЛАШАЕМ! ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ АРХИТЕКТУРНО-ХУДОЖЕСТВЕН...
19.03.2019 -
19 марта Россия отмечает День моряка-подводника. Это праздник одной из самых сложных и уважаемых военных профессий. Двадцать лет назад, 15 июля 199...
18.03.2019 -
16.03.2019 студенты ПМК приняли участие в городском турнире по стрельбе. Стрелки показали хороший уровень подготовки и дисциплинированность. Итоги ...
 
 

ОтменитьДобавить комментарий

Яндекс.Метрика