Первоуральский металлургический колледж

 
Беседа о здоровом питании

Беседу о здоровом питании провела для четырех групп белых металлургов врач-эндокринолог Надежда Константиновна Оводкова 16 октября в конференц-зале образовательного центра.

По данным статистики, россияне живут на 14 лет меньше европейцев. 30% жителей нашей страны умирают в трудоспособном возрасте. Что влияет на здоровье и способствует долголетию? Надежда Константиновна отметила, что 50% в этом случае зависит от самого человека и только 10% - от врачей. И не последнюю роль здесь отводится питанию.

Врач-эндокринолог обратила внимание слушателей на принципы питания, рассказала о шкале подсчета калорий, дала полезные советы и правила здорового питания, в числе которых ежедневное употребление не менее 2,5 литров чистой воды, сокращение до минимума соли, двигательная активность, вечерний прием пищи не позднее, чем за 2-3 часа до сна.

© Нина Алексашина
20.10.2015 Просмотров: 776 Комментариев: 0 Все новости>>
 
Сегодня: Пятница, 18 Январь 2019 год
Рассказать:
Планируемые мероприятия:
25 января отмечается Татьянин день (День студента). В этот праздник поздравляют всех Татьян с днем ангела, посещают храмы, совершают обряды на прив...
Международный день объятий 2019 отмечается 21 января. Его празднуют все люди, которые хотят подарить окружающим при помощи объятий частичку тепла и...
Свежие новости:
17.01.2019 -
Уважаемые студенты, желающие принять участие в процедуре ЕГЭ Всю необходимую информацию о сроках и местах подачи заявлений об участии в ЕГЭ, а такж...
16.01.2019 -
Обеспечение безопасности населения является одной из основных задач государства. Безопасность населения и территорий в чрезвычайных ситуациях, эффе...
15.01.2019 -
Открыт доступ к электронной библиотеке Знаниум . На портале библиотеки http://znanium.com вы можете ознакомиться со следующими учебными пособиями: ...
 
 

ОтменитьДобавить комментарий

Яндекс.Метрика