Беседа о здоровом питании

Беседу о здоровом питании провела для четырех групп белых металлургов врач-эндокринолог Надежда Константиновна Оводкова 16 октября в конференц-зале образовательного центра.

По данным статистики, россияне живут на 14 лет меньше европейцев. 30% жителей нашей страны умирают в трудоспособном возрасте. Что влияет на здоровье и способствует долголетию? Надежда Константиновна отметила, что 50% в этом случае зависит от самого человека и только 10% - от врачей. И не последнюю роль здесь отводится питанию.

Врач-эндокринолог обратила внимание слушателей на принципы питания, рассказала о шкале подсчета калорий, дала полезные советы и правила здорового питания, в числе которых ежедневное употребление не менее 2,5 литров чистой воды, сокращение до минимума соли, двигательная активность, вечерний прием пищи не позднее, чем за 2-3 часа до сна.

© Нина Алексашина
20.10.2015 Просмотров: 1198 Комментариев: 0 Все новости>>
 
Сегодня: Среда, 03 Март 2021 год
Рассказать:
ВНИМАНИЕ! ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!
Согласно Приказу о возобновлении учебного процесса в очной форме обучающихся колледжа: Студентам всех форм обучения приступить к очному обучению с ...
Дорогие друзья! Заходите на YouTube-канал Первоуральского металлургического колледжа! На канале размещаются видео, отражающие события в колледже. C...
С 1 сентября 2020 года размер государственной академической стипендии, обучающимся по образовательным программам среднего профессионального образов...
Свежие новости:
03.03.2021 -
Стартовал всероссийский конкурс молодежных авторских работ и работ в сфере образования Моя страна моя Россия . Дедлайн 12 мая 2021 года. XVIII сезо...
03.03.2021 -
ГАПОУ СО Краснотурьинский индустриальный колледж 28 апреля 2021 г. приглашает студентов и преподавателей принять участие в работе научно-практическ...
03.03.2021 -
Объявлен Всероссийский фестиваль детских эссе Письмо солдату . Дедлайн 15 апреля 2021 года. Организатор: Уполномоченный при Президенте Российской Ф...
 
 

ОтменитьДобавить комментарий

Яндекс.Метрика