Как сохранить свою эффективность на «удаленке»? 6 советов
Как сохранить свою эффективность на «удаленке»? 6 советов
Провести время карантина максимально эффективно и выработать умение сосредотачиваться во время домашнего обучения помогут несколько полезных советов:
1. Помните о дресс-коде! Безусловно, спецодежду или каску в своем доме надевать не обязательно. Однако, оденьтесь так, как вы обычно ходите на учебу. Выглядите опрятно и профессионально. Пижаму оставьте для сна.
2. Делу – время! График работы нужен не только во время нахождения в учебном заведении. Важно четко определить тайминг дня: начало и конец учебы, выполнения домашнего задания, время обеда. Старайтесь ежедневно придерживаться этого расписания.
3. Разделяйте место учебы и место отдыха. Психологи отмечают, что продуктивность на кровати или кухне гораздо ниже, чем, например, за компьютерным столом. Важно обустроить свой «кабинет» удобными столом и стулом, комфортным светом и наушниками с эффектом шумоподавления.
4. Внедрите «ритуалы»! Один из популярных советов гласит: возьмите в привычку некоторую последовательность действий, которые давали бы мозгу сигнал о начале обучения, например, чашка чая или кофе. Таким ритуалом может стать не только действие, но и предмет.
5. Не позволяйте себе скучать по одногруппникам! В Образовательном центре каждый проводит достаточно много времени, поэтому сильно привыкает к окружающим. Хочется обсудить последние новости или поделиться своими эмоциями? Напишите или позвоните ребятам по телефону, в Skype или WhatsApp, но отведите для этого небольшой временной промежуток, а далее – постарайтесь сфокусироваться на текущих делах.
6. Важен результат! Объем, соблюдение сроков и качество выполненных заданий зависит от составленного заранее списка дел. Рекомендуем делать его каждый вечер!
Как сохранить свою эффективность на «удаленке»? 6 советов

Следуйте советам и оставайтесь продуктивными!
Источник [ссылка]
© Воспитательный отдел
13.04.2020 Просмотров: 61 Комментариев: 0 Все новости>>
 
Сегодня: Суббота, 06 Июнь 2020 год
Рассказать:
ВНИМАНИЕ! ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!
Дорогие студенты и родители! Уважаемые коллеги! С 18 марта мы работаем в особых условиях с использованием дистанционных образовательных технологий ...
Уважаемые студенты, родители, законные представители, коллеги! В Свердловской области продолжает действовать режим повышенной готовности в связи с ...
В целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия детского населения, на основании письма Федеральной службы по надзору в сфере защиты...
Свежие новости:
06.06.2020 -
Ежегодно 6 июня в России отмечается Пушкинский день. Литературное творчество великого русского поэта Александра Сергеевича Пушкина бесценно. Его пр...
05.06.2020 -
УВАЖАЕМЫЕ АБИТУРИЕНТЫ И ЗАКОННЫЕ ПРЕДСТАВИТЕЛИ! В связи с распространением коронавирусной инфекции (COVID-19) прием документов в ГАПОУ СО Первоурал...
05.06.2020 -
Медицинскую справку для поступления первоуральцы могут получить дистанционно В Первоуральской детской городской больнице можно дистанционно получит...
 
 

ОтменитьДобавить комментарий

Яндекс.Метрика