Как сохранить свою эффективность на «удаленке»? 6 советов
Как сохранить свою эффективность на «удаленке»? 6 советов
Провести время карантина максимально эффективно и выработать умение сосредотачиваться во время домашнего обучения помогут несколько полезных советов:

1. Помните о дресс-коде! Безусловно, спецодежду или каску в своем доме надевать не обязательно. Однако, оденьтесь так, как вы обычно ходите на учебу. Выглядите опрятно и профессионально. Пижаму оставьте для сна.

2. Делу – время! График работы нужен не только во время нахождения в учебном заведении. Важно четко определить тайминг дня: начало и конец учебы, выполнения домашнего задания, время обеда. Старайтесь ежедневно придерживаться этого расписания.

3. Разделяйте место учебы и место отдыха. Психологи отмечают, что продуктивность на кровати или кухне гораздо ниже, чем, например, за компьютерным столом. Важно обустроить свой «кабинет» удобными столом и стулом, комфортным светом и наушниками с эффектом шумоподавления.

4. Внедрите «ритуалы»! Один из популярных советов гласит: возьмите в привычку некоторую последовательность действий, которые давали бы мозгу сигнал о начале обучения, например, чашка чая или кофе. Таким ритуалом может стать не только действие, но и предмет.

5. Не позволяйте себе скучать по одногруппникам! В Образовательном центре каждый проводит достаточно много времени, поэтому сильно привыкает к окружающим. Хочется обсудить последние новости или поделиться своими эмоциями? Напишите или позвоните ребятам по телефону, в Skype или WhatsApp, но отведите для этого небольшой временной промежуток, а далее – постарайтесь сфокусироваться на текущих делах.

6. Важен результат! Объем, соблюдение сроков и качество выполненных заданий зависит от составленного заранее списка дел. Рекомендуем делать его каждый вечер!
Как сохранить свою эффективность на «удаленке»? 6 советов


Следуйте советам и оставайтесь продуктивными!
Источник [ссылка]
© Воспитательный отдел
13.04.2020 Просмотров: 354 Комментариев: 0 Все новости>>
 
Сегодня: Вторник, 05 Июль 2022 год
Рассказать:
ВНИМАНИЕ! ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!
Порядок назначения государственной академической стипендии и (или) государственной социальной стипендии студентам,обучающимся по очной форме обучен...
ВКонтакте ГАПОУ СО "ПМК" https://vk.com/club186091026 Telegram-канал ГАПОУ СО "ПМК" https://t.me/pmk_pvk Сайт образовательной программы "Будущее Бе...
Приемная директора - 8(3439)63-84-30 (доб.100); Учебная часть - 8(3439)66-15-41 (доб.183); Общежитие - 8(3439)63-14-78; Приемная комиссия - 8(3439)...
Свежие новости:
04.07.2022 -
С 20 июня стартует приемная кампания в рамках федерального проекта Профессионалитет на базе ГАПОУ СО Первоуральский металлургический колледж , воше...
04.07.2022 -
Пребывание в городе более опасно, чем в диких и безлюдных местах. Город средоточие контрастов, и наряду с цивилизованной жизнью здесь могут существ...
04.07.2022 -
Новый общероссийский проект взаимопомощи гражданам во время кризисных ситуаций в рамках Пункт сбора книг располагается в библиотеке ГАПОУ СО "ПМК"...
 
 

ОтменитьДобавить комментарий

Яндекс.Метрика