Эмоциональная поддержка подростка
Эмоциональная поддержка подростка

Что такое эмоциональная поддержка?

Это умение разделить эмоции, чувства человека, побыть рядом, посочувствовать, выслушать, одобрить, в каких-то случаях помочь посмотреть на ситуацию со стороны на основе принятия в конкретном человеке личностной ценности.
В непростой период «бури и натиска» важно поддержать молодого человека, помочь ему отреагировать свои негативные эмоции, убедить его в свой ценности и значимости  для родных и близких людей, дать понять, что он не один.

Как начать разговор с подростком?

1) Начало разговора: «Мне показалось, что в последнее время ты выглядишь расстроенным, у тебя что-то случилось?»;

2) Активное слушание. Пересказать то, что ребёнок рассказал вам, чтобы он убедился, что вы действительно поняли суть услышанного и ничего не пропустили мимо ушей: «Правильно ли я тебя понял(а), что …?»

3) Прояснение намерений: «Бывало ли тебе так тяжело, что тебе хотелось, чтобы это все поскорее закончилось

4) Расширение перспективы: «Давай подумаем, какие могут быть выходы из этой ситуации? Как ты раньше справлялся с трудностями? Чтобы ты сказал, если бы на твоем месте был твой друг

5) Нормализация, вселение надежды: «Иногда мы все чувствуем себя подавленными, неспособными что-либо изменить, но потом это состояние проходит.

Как разговаривать с подростком, находящимся в кризисном состоянии?

  1. ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Ненавижу учебу, школу и т.п.», СПРОСИТЕ: «Что именно тебя раздражает?» «Что ты хочешь сделать, когда это чувствуешь?…». НЕ ГОВОРИТЕ: «Когда я был в твоем возрасте… да ты просто лентяй!»
  2. ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Все кажется таким безнадежным…», СКАЖИТЕ: «Иногда все мы чувствуем себя подавленными. Давай подумаем, какие у нас проблемы, и какую из них надо решить в первую очередь». НЕ ГОВОРИТЕ: «Подумай лучше о тех, кому еще хуже, чем тебе».
  3. ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Всем было бы лучше без меня!», СПРОСИТЕ: «Кому именно?», «На кого ты обижен?», «Ты очень много значишь для нас, и меня беспокоит твое настроение. Скажи мне, что происходит». НЕ ГОВОРИТЕ: «Не говори глупостей. Давай поговорим о чем-нибудь другом».
  4. ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Вы не понимаете меня!», СПРОСИТЕ: «Что я сейчас должен понять? Я действительно хочу это знать». НЕ ГОВОРИТЕ: «Кто же может понять молодежь в наши дни?»
  5. ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «Я совершил ужасный поступок…», СКАЖИТЕ: «Давай сядем и поговорим об этом». НЕ ГОВОРИТЕ: «Что посеешь, то и пожнешь!»
  6. ЕСЛИ ВЫ СЛЫШИТЕ: «А если у меня не получится?», СКАЖИТЕ: «Если не получится, ничего страшного. Мы вместе подумаем, почему не получилось в этот раз, и что можно сделать, чтобы получилось в следующий». НЕ ГОВОРИТЕ: «Если не получится, значит ты недостаточно постарался!»

Если в процессе разговора (или просто по результатам своих наблюдений) вы обнаруживаете признаки наличия депрессивного состояния, вас беспокоит состояние у подростка, не стоит трактовать их как возрастной кризис, необходимо незамедлительно обратиться за консультацией к неврологу или детскому психиатру для оценки состояния и оказания своевременной помощи.
Эмоциональная поддержка подросткаЭмоциональная поддержка подростка

© Психолог
07.06.2021 Просмотров: 117 Комментариев: 0 Все новости>>
 
Сегодня: Вторник, 26 Октябрь 2021 год
Рассказать:
ВНИМАНИЕ! ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!
Уважаемые студенты, преподаватели и сотрудники колледжа! Напоминаем, что с 15 октября - 14 ноября 2021 года в нашей стране проходит очередная Всеро...
Развитие системы среднего профессионального образования через программу Минпросвещения России Профессионалитет вошло в число 42 новых стратегически...
КАЛЕНДАРЬ образовательных событий, приуроченных к государственным и национальным праздникам Российской Федерации, памятным датам и событиям российс...
Свежие новости:
22.10.2021 -
На протяжении месяца студенты и педагоги осуществляли сбор необходимых вещей для Храма Святой великомученицы Екатерины. 22.10.2021 под руководством...
22.10.2021 -
В связи с неблагоприятными условиями по коронавирусной инфекции в рамках проведения акции "Единый день профилактики" был организован показ видеорол...
20.10.2021 -
В рамках проведения единой недели профилактики в ГАПОУ СО "Первоуральский металлургический колледж" состоялась информационная встреча с Елисеевой Е...
 
 

ОтменитьДобавить комментарий

Яндекс.Метрика