Что такое лень?
Это когда человек не хочет что-то делать.

Прежде всего рассмотрим причины откуда берется лень:

1. Недостаток энергии. Человеку элементарно может не хватать физического здоровья что-либо делать.

2. Нехватка способностей. Все люди разные и физически и умственно. Вот перед двумя людьми гора песка, которую нужно убрать. Одному дают лопату, другому экскаватор. Один естественно скажет "мне лень". Другой "трудолюбивый" человек с легкостью уберет эту гору, особо не напрягаясь.

3. Монотонная однообразная деятельность. Человек так устроен, что ему для комфортной жизни нужны новые впечатления. В данном случае лень - это как защитная реакция от дискомфорта (скорее всего от умственной и физической усталости). Если деятельность будет разнообразна, то вероятность возникновения лени сильно снижается.

Также лень может быть симптомом депрессии или физических нарушений в организме.

Что делать?

Первое и самое важное – научиться слышать себя и воплощать в жизнь свои желания.

В случае страха, как причины лени, постараться осознать его причину и понять, Чего Вы боитесь, защищаясь ленью от дискомфортных ощущений?

Старайтесь не путать лень с усталостью. Отдых бесспорно время от времени необходим каждому. Но помните, что лень коварна! Она умеет прятаться под видом усталости. Усталость мешает вам адекватно воспринимать информацию, лень — нет.

Ключ к победе над своей ленью - это дисциплина для самого себя. Для того, чтобы добиться чего-то успешно, Вам важно остановить определенные привычки или поведение. Вы можете прекратить определенные вещи, которые могут отвлечь вас, потерять фокус и начать делать то, что может способствовать достижению хороших результатов. Если вы легко отвлекаетесь на гаджеты, отложите их во время учебы. Имейте в виду, что эти маленькие жертвы будут иметь большие результаты в будущем.

К сожалению, или к счастью, у каждого из нас есть важные задачи, которые необходимо выполнять даже через силу. Иначе не будет роста. Только трудности нас делают сильнее, поэтому осознавайте и управляйте собой, не распыляйтесь, фокусируйтесь только на важных вещах, избавляйтесь от вредных привычек, и верно выстраивайте стратегию своей Жизни.

Если Вы не справляетесь с ленью сами, откладываете решение назревших проблем или не чувствуете внутренних сил на важный шаг, вовремя обращайтесь за помощью к специалистам.