О пользе тренировок для мозга
О пользе тренировок для мозга
14 декабря  для студентов 2 курса   "Волонтеры-медики" УГМУ    дистационно провели интерактивное  занятие  "Осознанная физическая активность и зарядка для глаз".

Студенты выпускного курса медицинского Университета рассаказали о пользе и тонкостях тренировки мозга - нейрогимнастики.
Принципы тренировок: 

Регулярность занятий полезнее интенсивности

Даже  разовая  тренировка  улучшает  внимание  и  рабочую  память на 35 %

Не нужно гнаться за высокой интенсивностью нагрузки.
Кардиотренировки важнее силовых для мозговой деятельности  
Думай на ходу “изучение иностранных слов, аудиокнига”

А бонусом  стала гимнастика для глаз по рекомендациям  Аветисова Сергея Эдуардовича, академика Российской академии наук, профессора, доктора медицинских наук, научного руководителя Федерального государственного бюджетного научного учреждения «Научно-исследовательский институт глазных болезней имени М.М. Краснова»,
Данные знания будут полезны студентам во время дистанта, при продолжительной нагрузке на глаза.

О пользе тренировок для мозгаО пользе тренировок для мозгаО пользе тренировок для мозгаО пользе тренировок для мозга
© Воспитательный отдел
15.12.2023 Просмотров: 293 Комментариев: 0 Все новости>>
 
Сегодня: Четверг, 29 Февраль 2024 год
Рассказать:
ВНИМАНИЕ! ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!
Порядок назначения государственной академической стипендии и (или) государственной социальной стипендии студентам,обучающимся по очной форме обучен...
ВКонтакте ГАПОУ СО "ПМК" https://vk.com/pmk_media Telegram-канал ГАПОУ СО "ПМК" https://t.me/pmk_pvk Сайт образовательной программы "Будущее Белой ...
Приемная директора - 8(3439)63-84-30 (доб.100); Учебная часть - 8(3439)66-15-41 (доб.183); Общежитие - 8(3439)63-14-78; Приемная комиссия - 8(3439)...
Свежие новости:
28.02.2024 -
"Первые ПМК" - серебряные призёры муниципального этапа Всероссийского проекта "Вызов первых" Торжественным награждением завершился муниципальный эт...
27.02.2024 -
Приглашаем Вас и ваших учащихся на Информационный день Уральского государственного лесотехнического университета, который состоится в ОНЛАЙН формат...
26.02.2024 -
26 февраля в Екатеринбургском автодорожном колледже состоялась VII Областная олимпиада по физике и электротехнике. Студенты ПМК бились за призовые ...
 
 

ОтменитьДобавить комментарий