- Защищайте голову легким светлым головным убором, который быстро проветривается, а глаза — темными очками;
- Избегайте длительного пребывания на солнце, на пляже;
- Запомните, что самым опасным временным промежутком является период с 12:00 до 16:00. Старайтесь минимизировать свое нахождение на улице в это время;
- Отдавайте предпочтение легким и натуральным тканям при выборе одежды;
- Заменяйте сосудорасширяющие напитки (чай, кофе) на воду, натуральные соки;
Отдыхайте правильно и будьте здоровы!
